у меня случился какой-то приступ он-лайн шопоголизма: заказала элеткрическую щетку для лица, ирригатор, новую спортивную форму, кучу всяких приятных штук для тела и души. в общем, план по экономии провалился, не начавшись. но мне очень приятно, что все это полезные вещи по улучшению качества и комфорта жизни - именно к этому я стремлюсь в последнее время. вообще, я заметила, что пытаюсь структурировать своё расписание, максимально уменьшив временные затраты. например, я не буду ходить даже на очень классные тренировки, если ждать их начала на ресепшене фитнес клуба мне придется больше 30 минут. хочется выработать какую-то удобную и рациональную модель работа-тренировки-домашние обязанности-развлекательные мероприятия.
заказала кстати дистанционную программу питания и тренировок. пока заполняла анкету, стало очевидно, в чем моя главная проблема: алкоголь в связки со вкусняшками как способ расслабления - некий ритуал для завершения рабочей недели и приятного субботнего отдыха.